Le son d’avoine, un allie minceur meconnu

Le son d’avoine, un allie minceur meconnu

Le son d’avoine est une partie de l’avoine souvent délaissée, alors qu’elle regorge de bienfaits pour la santé et offre plusieurs avantages en matière de perte de poids. Grâce à sa richesse en fibres, il favorise la satiété et aide ainsi à mincir....